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感謝医療従事者20200503s03
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自分の心を#イノベーションする!

心の#イノベーション の「活動」

自分と向き合う 127
日々少しの時間でも自分と向き合う時間を持つことは、
自分自身の心と本気で真剣に向き合うこと=心のイノベーションは
これからの少子高齢化設社会で生きていく上でとても大切です。
人は、自分自信を一番好きで愛していると思って生きていますが、
意外と自分のことを知っているようで知らないと、体験からも感じます。
面倒でも、自分のためになることですので自心と向き合いましょう。


意識&活動【項目】

自分と向き合う嘘・言訳
※一つひとつの項目には、方法と自分に合った答え、その目的があります。
 それを想い浮かべながら読まれることをお勧めします。


□ 自分のやる気の源が、一体何なのかを自覚する
□ 自分の心のエンジン(やる気の元)を省みる(大小・容量・性能など)
□ 自分の強み、弱みを知ることで自己啓発出来るようになる
□ 自分自身の心と本気で向き合う活動が出来るようになる
□ 自分自身を許せるようになる(自分を楽しく喜ばせる)

□ 自分の脆さを自覚出来るようになる
□ 自分自身に賞罰を与えられるようになる
□ 心の優先順位の識別が出来るようになる
□ 有りの侭の自分が表現出来るようになる
□ 他者に自己開示が出来るようになる

□ 素直な心が芽生える(直な心) (≒誤りを人前で素直に認められる)
□ 自己表現や自己アピールをする際に自分を振返れるようになる
□ 生かされ生きていられることを自覚認識出来るようになる
□ 今の心の所在が解り、本来の自分の姿が見えるようになる
□ 受容の心が芽生え、寛容の心が生まれるようになる

□ 信念や志が明確に持てるようになる
□ 見返りを意識せず「お陰様」「有難い」「有り難う」の感謝の発信が出来るようになる
□ 自分を、生かしきるように努められるようになる
□ 自分の意思で決断する癖が付けられるようになる
□ 心の警報機が鳴った時、素直に原因を探せるようになる

□ 長所を伸ばし、短所は直せるようになる
□ 心のごみ業を取り払うよう努められるようになれる
□ 生甲斐が自覚出来るようになる
□ 束の間の快楽(刹那)に溺れないようになれる
□ 意思決定、意志表示がスムースに出来るようになる

□ 自らのゴール、目標(理想の自分)を決められるようになる
□ 自分の好き嫌いを自覚出来るようになる
□ 自分自身の心に正直に成れ、自分の心を客観的に認められるようになる
□ 自分自身の自利、我欲、煩悩の大小を知るようになる
□ 知足の意識の認識が出来るようになる

□ 他者と自分の能力の差が解り、他人と比較出来るようになる
□ 人の心と立場が理解出来るようになる
□ 自分の魅力を自覚出来るようになる
□ 心のポジションが自覚出来るようになる(平常心の認識が出来る)
□ 適時適切に自己診断出来、自己啓発意識で見つめるようになる
 ・・・・・・など。


上記したそれぞれの項目に、体験談・視点・プロセス(方法)・
得られた結果や成果・判断・目的などがあります。

自分と向き合う安岡氏和紙

 
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Theme: 心の持ち方 | Genre: 心と身体

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