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#心のエンジン -#やる気!

やる気を起こす心のエンジン

心エンジン やる気s

滅多にない10連休で#やる気が下がっていませんか?

💗やる気
 =進んで物事を成し遂げようとする気持ち。(遣る気)
 =物事をやりとげようとする積極的な気持ち。
 この「やる気」の元となるのは「心のエンジン」です。
 心のエンジンが調子よくポジティブに動いている時は
 人は充実感や満足感、幸福感を感じ取ります。

⦿やる気の元は?
 (□は✔用としてお使い下さい)

□やる気の起きる対象や目的、職責がある
  (明確な動議となる要因・誘因がある)

□興味を持つ(感じられる)

□自分の存在が認められている自覚

□信用されている自覚と認識

□自分にも出来る(がんばれば環境が変わる)

□自分でやる(人にやらされるのではなく自発的にやる)

□受け入れられている自覚を持つ(無視されない)

□お金のために働くことは、外発的動機づけですが、
 それ自体が悪いわけではありません。
 物やお金に操られるのではなく明確な理由付けや
 目的を自己決定すれば、やる気を起こすことが出来ます。

□「目的」「動因・誘因=意味」「得られる成果」は何か、
 を具体的に知り理解することです。

□やれば”出来る”という信念に加え
 その行動を”やれる”という信念が必要です。

□何故の心で事象、人の行動を見て推測する

○やる気の表現(仕事上含)
ではやる気はどんな形で現れるのでしょうか

☆積極的な活動と挨拶

☆元気の良いテキパキとした言動

☆明確な意思表示

☆力強い発声・発音

☆有言実行(言った事は最後までキチンとやり遂げる)

☆姿勢(背筋を伸ばす)

☆表情、目の光

☆取組み態度

☆言葉使い

☆身嗜み(魅力的・個性的)・・・・・・など。 


やる気・元気1
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Theme: 心の持ち方 | Genre: 心と身体

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