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自分を愛し信じる「自己認識力」!

自己認識力を育む活動

人生後期までこの活動を怠った反省からの気付きです。(;_;)

認める自分green

人は誰でも、自分を心から愛し慈しむ心を備え
その自分を信じ大切にして生きようと思い活動しています。
そのために、自らの心、自分の力を信じて生きて行きたい
と考えながら生活しているのではないかと思われます。

しかし、今の日本の情報過多の社会や個人主義の生活環境では、
その意識過剰のためからか自分だけよければと言う安心安全意識や
自利利己的な保身の言行態度が多く見受けられる用になりました。

私達は日々、自らの生活姿勢や態度を振返ると共に、
自らの心や態度を見つめ、自ら真摯に指さし見つめる活動、
即ち「自心と真摯に向き合う」=内省の活動をすることにより、

自分は欠点もあるけれど、中々良く出来る、魅力的で良い奴だ

と考え捉えられる人は、人生をポジティブな思考や言行で、
前向きに生きて行くことができるのではないでしょうか。
これは、「自らを愛し信じる力⇒自己認識力」があってこそ出来ます。

人は誰でも、自らの心や力を信じて(自信を持ち)
生きて行きたいと思い願いつつ生活をしています。
中でも自心に嘘を言い、言い訳や偽ったり、
自らを誤った理解や過剰評価したりすることで起こる
「自利利己心・自己顕示・自信過剰・自惚れ・傲慢・驕り」などと
異なる、本当の意味での「自らを信じる力」は、
私達の人生に様々な徳や恩恵を与えてくれます。
その意識を備えることで、その場凌ぎのいい加減な生き方や
安易に周囲の環境・思想には染まらなきなりますし、
自分自身を心ほを信じ大切にすると同様に、
他者とその人の大切なものや心も大切にします。

それには、素直に自心と向き合い、己を指さすこと、
即ち日々自心を省みる癖をつけ何故?の心を以って
己の言行を思考し、その心を理解し、自分のした総ての活動や
発言の責任を取るように努めることが大事です。

また、自らが判断・決断し設定した目標や課題に
果敢にチャレンジし続け、実行に移すよう努めることです。

人はこのような自分を信じることで他者と共に
様々な力を合わせて素晴らしい結果をあげられ、
立派な結果や成果を得ることが出来ます。
このようなことと共に互いが
大切な人長小

ことを意識して行動することをお勧めします。
この他者を大切にすることは、自分自身も大切にすることに繋がります。

この「自らを信じ愛する力」とも言える【自己認識力】を育む活動は、
以下のようなことが意識と心身の活動が考えられます。

自己認識力L

【自己認識力を育むために!】
※.[ ]は評価用にお使い下さい (例)有=〇・無=✖・何方とも言えない=▲

1.[ ] 自分の心に素直に向き合う(=自心を偽らない。嘘・言訳をしない)
2.[ ] 何人、何事にも感謝の心で言行する
3.[ ] 人のために役に立ちたい、との意識で活動する
4.[ ] 奉仕(お世話)の心で思考活動する
5.[ ] 人の喜びや悲しみを心から共有・共感する

6.[ ] 自分自身を一番愛していると意識する
7.[ ] 信頼されているから、と言う意識で活動する
8.[ ] 立場転換意識で思いやり、活動する
9.[ ] 何故の心を以って目的や訳(原義)を理解する
10.[ ]自らの知能を自覚し、足りない知能を補える

11.[ ]我欲を捨て無心で人と触れ合う
12.[ ]自分はだれかを支えているのだ、と信念を持つ
13.[ ]人の思惑や目を意識しないで言行する
14.[ ]自らの知能(スキル)に自信を持つ
15.[ ]自ら誰かのためになくてはならないと自覚する

16.[ ]見返りを意識しない言行をする
17.[ ]驕りのないプライドと、信念を持つ
18.[ ]自分を叱咤激励してくれる人を大切にする
19.[ ]無視や曖昧な言動はしない
20.[ ]自分の大切な人・ものを大切に思い、活動する

21.[ ]触合う人の心に寄り添えるよう努める
22.[ ]感情のコントロールをする
23.[ ]相手を笑顔にすることを意識した言行をする
24.[ ]自然体(笑顔・心身の姿勢)で触合うように努める(虚飾・嘘は✖)
25.[ ]他人の思惑・人の目を意識した言行を避ける
・・・・・ など。

日々、自らの持つ自己認識力(自己理解力」を振返り、
指差してみることは豊かな心と未来を創り出します。
また、自己認識力(=自心を知り認める)の心の活動は何事にも耐えられる
コミュニケーション】【忍耐力】と【チャレンジ心】の原点でもあります。


認める勇気
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Theme: 心の持ち方 | Genre: 心と身体

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