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思いやりの言行-自己診断

💞思いやり💞-心身の活動診断

思いやり自己診断1年

今年、対人関係上での、「思いやりの活動」を選んでみて下さい。


出会い、触合えた人へ、伝えられた思いやりの活動を選んでみて下さい。
印の付かなかった項目を来年からの自らの思いやる心の育成に役立てましょう。
以下から、出来ていると思う項目をして下さい。

【診断項目】
以下の項目に、出来たと思う=、持ちたいと思う=☑、必要と思わない=✖
を入れてお使い下さい。
今後の豊かな自心を育み、コミュニケーションに欠かせない「思いやる心」の育成に役立てましょう。

□相手の心情に寄り添い物事(事象)を考えられる
□思いやりは相手が判断すると理解認識できる
□自分の感情をコントロールできる
□他人の嬉しい(喜び)を我が喜びとする気持ちで触合える
□親切やお世話をしても見返りを望ます、求めない

□周りの人を大切にする誠実な人柄である
□感謝の表現伝達か上手
□人から受けた親切を当たり前にしない(感恩)
□自然な笑顔(≠作り笑顔)で誰にでも愛想が良い
□何事も一度は素直に受容れられる

□人として責任感を自覚できる(人のせいにしない)
□自心を偽ったり、言訳をしない(自己受容)
□生かされている意識と言動が出来る
□周囲の人に対して興味や関心を持つ
□柔軟な発想コミュニケーションが出来る(頑固でない)

□人の意見を受容れ重んじる
□相手の精神状態、コンディションを表情から汲み取れる
□人の話を素直に聞きいれる
□他人のために気遣って尊重出来る
□お互いが理解し合おうとする心を持ち言行する

□何事も自然体で受止め、発信できる
□時間、約束を守れる
□デリカシーのない発言はしない(自分を棚に上げない)
□正直で謙虚さがある
□必要なら優しい口調で伝える

□相手の表情を冷静に観察する
□場の雰囲気によって伝え方を変える(場の空気、温度を読む)
□相手の精神状態に合わせ接し、言動をする
□相手の理解度を確かめながら話す
□人を心眼で平らに見守る

□同じ目線(もしくは下目線)で会話する
□大人を守る意識を持つ(≒包容力を持つ)
□ポジティブな会話、発想をする
□人間関係に臆病にならず、チャレンジできる
□心の平和を保ち、相手の心を大切にする

□安心できる≒心配かけない(不安を与えない)
□節度とけじめを持って触合う(握手に心を込める)
□何事に対しても見返りを望まない・・・奉仕の精神で
 (・・・してあげたのにとは思わない、言わない×)
□相手の痛みを自分に置き換える
 (悩みや苦しみを共有し、分かち合う)
□嬉しい事は出来るだけ早く伝えて一緒になって喜ぶ(共感)

□自分の考えや心を無理に押しつけない(強要しない)
□アイコンタクトし、明るい笑顔の挨拶に心掛ける
□本当に相手の為になることを伝える
 (厳しいことでも相手の為になると思ったら伝える)
□時に、厳しく接したり、突き放したり、戒める
□喜びや悩みを共有する(気軽に相談に乗り共に考える)

□保身、私利私欲を自制する
□人の美点、魅力を見つける
□相手を労う心を持つこと(五配りの心)
□自分の事情で相手に接しない(自我は不要)
□上に立つ者は相手良い処を言葉にして伝える

□相手の資質を見定め、相手に合った話し方する
□話す内容をいつも聞く側の気持ちで考える
□自分が言われたらどう思うかを考える
□何故話すのか、話す目的を伝える。
 (目的の必要性を理解させる説得力がある)
□情や環境に左右されないよう常に冷静沈着、平常心に努める

□好き嫌いで相手に話さない(憶測や先入観を持たない)
□相手の人格を認める(相手と自分の立場を知る)
□相手に対しありがとう、お陰様での感謝の心を示し合い、言葉で伝え合う
□お互いの立場に合った言葉遣いをする(敬語・謙譲語)
□一言ひと言を何故の意識で考え相手の心を察する

□相手の話す内容や行動を自分に置き換えて考える
□お互いテーマや会話の内容について何故の意識で考える
□特に立場が上の者は相手の経験、能力に合った話し方をする
□相手の労力や費やした時間を自分に置き換えて計る
□広い心でお互い納得出来るまで話し合う

□お互いに結論を急がず時間をかけて理解し話合う 
□お互いに意見や注意を真剣に聞く
□判らないことは理解でき納得するまで尋ねる
□敬意表現と誠意を意識し接する
□相手の思い(想い)を知る努力をする

□互いの心に信頼を生む言動をする
□心の軸(信念、信条)のある言動をする
□自己犠牲の精神をもつ
□人の気持ちを理解する
□連帯感を持てるように努める

□同じ意識で認め合う
□感動を共有する
□大きな目と心で相手を見守る
□将来のために相手にとって今為すべきことを考える
□相手の立場で、何が必要かをあらゆる方面から考え判断し行動する

□相手の心の位置を察した言動をする
□お互いの気持ちが交換可能な状態で相手の気持ちに同調、共感できる
□お世話・奉仕の心で言行する
□真の「思いやり」は他人の気持ちを完全に理解する事は不可能だと知る
□能力以上のことは求めないで少しでも予測上に出来たらきちんと認める

□相手に対する会話の組み立て方を「認め」「褒め」「諭す」の順で組み立てる
□その場に合わせて立場転換や思い遣りが何故必要かを認識し、目的を考える
□今までの考え方や見方を全く変え発想の転換をしてみる
□お互いの心や立場を第三での目で見られる
□立場を理解し合う事によって得られる様々な要素を推測できる
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【合計】  〇= /90 ・ ✖=  /90 ・☑=  /90

(備考)相手の将来、人間性向上にどの様に関われるかを予測、推し測れる

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Theme: 心の持ち方 | Genre: 心と身体

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