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自分の心 を知る

自心を知り、受容れる!

自然な姿を知る和紙75

自分と「向き合う」ためには、先ず自分自身と真摯に向き合い、
有の侭の自分の心の姿と自分がまだ気付かない未知の自分を知る、
その自分自身の本当の姿を知り、理解し、受容れ、認めてやる。

⦿『自分』&『もう一人の自分』自分の心にある二つの人格
※体験から自心を見つめて気付いた善悪・強弱
( )は有無=〇・×/要=●・不要=無、採点3・2・1・0などにお使い下さい
1.( ) 「素直で正直な自分」&「嘘を言い言訳をしてしまう自分」
2.( ) 「人として正しいかを自心に問える自分」
   &「自らだけの常識・当たり前を貫く自分」
  (倫理を遵守する自分&自分の常識だけで判断する自分)

3.( ) 「人を平らに愛する自分」&「自利・保身の元利の無い人は無視する自分」
4.( ) 「感謝を表せる自分」&「感謝に無関心な自分」
5.( ) 「人に支えられていると思う自分」&「一人だけで生きていると思う自分」

6.( ) 「プライドを捨て一度は受容れている自分」&「プライドを重んじ利己的な自分」
7.( ) 「自分自身と向き合う自分」&「向き合わず他人に逃避してしまう自分」
8.( ) 「人の言葉に左右されず自分で判断する」&「人の言葉に左右され易い自分」

9.( ) 「人を平らに(平等)見られる自分」&「感情(好き嫌い)で選択してしまう自分」
10.( ) 「決断の早い自分」&「優柔不断な自分」
11.( ) 「見た目(外見)中心に見る自分」&「中身を意識して人を見る自分」

12.( ) 「人に何かされたことを被ったと捉える自分」
    &「原因が自分にあるかも?と問う自分」
13.( ) 「信念(志)を貫ける自分」&「自信が持てず人の目・思惑を気にする自分」
14.( ) 「冷静な感情を保持出来る自分」&「感情に左右される自分」

15.( ) 「未来に向かう自分」&「過去に拘る自分」
16.( ) 「人として正しい自分」&「人の道に外れた自分」
17.( ) 「自己開示出来る自分」&「自己顕示(保身)する自分」

18.( ) 「折れない自分」&「脆い自分」
19.( ) 「楽しむ自分」 &「楽に過ごす自分」
20.( ) 「共感する自分」&「無関心な自分」
21.( ) 「独立する自分」&「依存する自分」

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Theme: 心の持ち方 | Genre: 心と身体

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